Cviky pri bolesti krížov 1

Dobrá rada nad zlato

Cviky pri bolesti krížov 1

23. 08. 2019 13:59

Ak vás občas trápi bolesť krížov, pomôcť si môžete aj sami. Často je to totiž spôsobené pretrénovaním alebo dlhodobou stereotypnou prácou, ktorou zaťažujete driekovú oblasť chrbta. Napríklad okopávanie v záhrade či nesprávne dvíhanie ťažkých predmetov. Miroslava Slejzáková si zašla po dobrú radu k fyzioterapeutovi Danielovi Gargulovi, ktorý jej prezradil pár jednoduchých cvikov na bolesť krížov. 

cviky na bolest krizov 1
Stiahnuť audio súbor

Živé vysielanie
??:??