Je tu jeseň, vonku je čoraz chladnejšie a dni sú temnejšie. Z nedostatku slnečného svetla klesá v ľudskom mozgu hladina serotonínu, čo ovplyvňuje našu psychiku. Odborníci preto odporúčajú tráviť viac času na čerstvom vzduchu a dopriať si denné svetlo tak často, ako sa len dá. Jeseň je zároveň obdobím, kedy môžeme v súlade s prírodnými cyklami spomaliť, prečítať si dobrú knihu, zájsť po práci na šálku voňavého čaju alebo v sebe prebudiť tvorivého ducha. Viac už Danuša Reginová.
jesen
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
