Pravidelná a vyvážená strava je veľmi dôležitá. I keď viacerí dospelí nestíhajú normálne jesť pre pracovné povinnosti, mali by myslieť na svoje deti a pripravovať im desiate. Podľa prieskumu Ústavu verejného zdravotníctva takmer polovica detí vôbec neraňajkuje, možno aj preto sa nevedia sústrediť na vyučovanie. Desiata, ktorú dostanú, ak ju vôbec dostanú, býva často jediným zdrojom živín počas dopoludnia. Zvyknú si tak potom kupovať jedlo v bufete, prípadne im postačí akákoľvek sladkosť, čím riskujú i možnú hyperglykémiu. Čo by mali rodičia deťom pribaliť, ak stihnú ich ratolesti raňajky, odpovedala Viere Ihnátovej pediatrička Beáta Nemčoková.
desiata pre deti Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
