Emócie sú naším palivom. Lomcujú nami, často ovplyvňujú aj naše rozhodnutia. Je zručnosť s nimi pracovať a zanechať si ten „zdravý nadhľad“... Súčasťou psychologickej výbavy človeka je hnev, záleží od temperamentu každého z nás, ako ho prežívame a či ho vôbec dokážeme ventilovať. Obzvlášť v tejto dobe je to už naozaj veľmi ťažké. Ako „ukočírovať“ hnev, keď sme doma s rodinou zatvorení tak dlho? Aj na to sa Viera Ihnátová pýtala psychoterapeutky Moniky Piliarovej.
Ako zvádať hnev
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
