Vznikla ešte v 80 rokoch v Fínsku ako mimosezónná tréningová aktivita pre bežcov na lyžiach. Postupne sa rozšírila do ďalších krajín a dnes teší veľkej aj na Slovensku. Severská chôdza totiž praktizuje v každom ročnom období i preto má mnohé modifikácie ako plážový nordic walking, aqua nordic walking, nordic running či zimný nordic walking. Pre svoju jednoduchosť je vhodná aj pre všetky vekové kategórie. Pri súbežnom pohybe sa vďaka nej zapája až 90 percent svalov. Aké špecifiká prináša v tomto zimnom období severská chôdza a na čo brať najmä ohľad? Zisťovala Lívia Godová v rozhovore s inštruktorom Michalom Lakatošom zo Slovenskej asociácie nordic walkingu.
Radiobudik_Severska_chodza_v_zime;godova Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
