Odborníci odporúčajú dodržiavať pitný režim aj v týchto chladných jesenných dňoch. Tekutiny sú totiž neoddeliteľnou súčasťou výživy, napomáhajú regenerovať organizmus a odvádzajú z neho toxické látky. Zväčša sa pritom preferuje vlažná čistá voda, výživné zeleninové šťavy a bylinkové čaje. Mnohé z nich dokážu zvlášť v tomto ročnom období príjemne zahriať či dokonca zahnať prvé príznaky prechladnutia. Danuša Reginová v rozhovore s fytoterapeutkou Ivetou Henzélyovou zisťovala, bez ktorých liečivých bylín a plodov si nevie jeseň predstaviť.
byliny_caje Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
